Mixed Sports

Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr

Untere Halle auf den Freiheiter Höhen

Spiel, Sport, Gymnastik - die Gruppe für Männer und Frauen bietet von allem etwas. Am Beginn steht das Aufwärmen - auf hundert verschiedene Arten.  Es folgen Zirkeltraining oder Bewegungsspiele mit immer neuen Ideen. Am Ende dann Gymnastik, vor allem für die Wirbelsäule.

Übungsleiter:

Helmut Waldmann

Teilnehmer:

Frauen und Männer