Gesundheitssport
Montag, 17.00 - 18.00 Uhr
Untere Halle auf den Freiheiter Höhen
Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen gehören in unser Bewegungsangebot, damit wir auch im Alter noch aufrecht gehen können. Den Abschluss bilden eine Entspannung und ein gemeinsam gesungenes Lied.
Die Übungsstunde soll Spaß und Freude bereiten, aber die Teilnehmer sollen auf dem Nachhauseweg auch merken, dass sie etwas für ihre Gesundheit getan haben.
Übungsleiter:
Teilnehmer:
Seniorinnen und Senioren